Trening na ergometrze wioślarskim

Zapraszamy na kolejne spotkanie sieci nauczycieli wychowania fizycznego z cyklu „Nauczyciel w formie”!  - Do wykorzystania dla siebie i na lekcji!!!

W lutym dbamy o formę z Michałem Kozłowskim

Na „Trening na ergometrze wioślarskim” zapraszamy do RTW Lotto Bydgostia (Regionalne Towarzystwo Wioślarskie Lotto Bydgostia )

Temat warsztatu: Trening na ergometrze wioślarskim

Termin: 12 lutego, godz. 17.30

Miejsce: RTW Lotto Bydgostia (Regionalne Towarzystwo Wioślarskie Lotto Bydgostia), ul. Żupy 4

Prowadzący: Michał Kozłowski

• kilkukrotny Mistrz Polski w wioślarstwie;
• wieloletni trener PZTW (Polskiego Związku Towarzystw Wioślarskich);
• a prywatnie: mąż oraz trener dwukrotnej medalistki IO Magdaleny Fularczyk Kozłowskiej.

Program warsztatów obejmuje:

• nauka obsługi komputera personalnego przy ergometrze wioślarskim
• nauka prawidłowej techniki jazdy na ergometrze wioślarskim
• zapoznanie się z rozgrzewką wioślarską na ergometrze wioślarskim
• omówienie najczęstszych błędów podczas ćwiczeń na "wioślarzu"
• omówienie grup mięśniowych, które angażuje ergometr wioślarski

Spotkanie zostanie poprowadzone w formie treningowej  - zabieramy ze sobą strój sportowy !!!

Serdecznie zapraszamy

Doradcy metodyczni wychowania fizycznego:

Katarzyna Hojan

Grzegorz Dzięciołowski

kontakt: katarzyna.hojan@moen.edu.bydgoszcz.pl

Formularz zgłoszeniowy  (forma bezpłatna) - ilość miejsc ograniczona

/formularz zostanie wyłączony po osiągnięciu przewidywanej ilości uczestników/