"Jestem tu, jestem teraz - spotkanie z uważnością w kontekście rozwijania empatii" - warsztaty w ramach projektu "Empatia w działaniu"

Serdecznie zapraszamy nauczycieli edukacji wczesnoszkolnej i wychowania przedszkolnego na warsztaty z dr Justyną Kosz-Szumską, adiunktem na Wydziale Pedagogiki w Katedrze Pedagogiki Przedszkolnej i Wczesnoszkolnej, UKW w Bydgoszczy, nauczycielem wczesnej edukacji w Szkole Podstawowej nr 15 z Oddziałami Mistrzostwa Sportowego. Spotkanie będzie obejmowało praktyczne zastosowanie medytacji metta i technik rozwijania świadomości emocjonalnej w codzienności szkolnej i przedszkolnej.

 Cele spotkania:

- pogłębienie świadomości emocjonalnej, szczególnie w obszarze trudnych emocji, takich jak smutek i poczucie krzywdy;

- wprowadzenie do medytacji miłującej dobroci (metta), która sprzyja rozwojowi pozytywnych emocji i postaw;

                                                                                                - ćwiczenie technik uważności, które uczestnicy mogą stosować na co dzień.

Szczegóły szkolenia:

- Data: 17 lutego 2025 r.