Kurs redukcji stresu MBSR

Kurs redukcji stresu MBSR – 8 tygodni zajeć Mindfulness Based Stress Reduction; metoda opracowana przez neurobiologa prof. Jona Kabat Zinna; w małych grupach pracujemy nad umiejętnością samoregulacji emocjonalnej i wzrostem samoświadomości; trening przeciwdziała wypaleniu zawodowemu i redukuje poziom napięcia;

prowadzi Dorota Wojtczak